Hoe blijf ik in beweging?
Op woensdagochtend 21 maart gaan we Fysiek en Mentaal bewegen. Tijdens een wandeling doen we oefeningen die ons helpen om realistisch met bewegen om te gaan. Afhankelijk van je conditie en gewenste doel stel je een plan op dat je ondersteunt in het afvallen.
Letterlijk in beweging komen is essentieel in blijvend afvalresultaat.
Geef je op via mail info@opvalleninafvallen.nl
Tot dan.